天气转凉,青光眼可能“趁虚而入”

2022-11-25 13:59:49

     青光眼也叫“视力杀手”,是眼内压间断或持续升高的一种眼病。如不及时治疗,视力可能全部丧失而至失明。爱尔眼科辽宁省区副总院长 赵平院长介绍,一般来说,具有青光眼家族史、高度近视及远视、眼压高、糖尿病及有心血管疾病等身体问题的人更容易中招青光眼。但很少人知道的是,天气转凉,青光眼也会“乘虚而入”,且一般在突发强冷空气入侵的24小时内发作。

青光眼为何会受气温影响

随着强冷空气袭来,气温骤降时会影响体温调节中枢,通过自主神经干扰血压而使眼压波动,进而造成青光眼发病。特别是闭角型的青光眼患者,在这种天气时瞳孔较大,容易造成瞳孔阻滞,从而诱发眼压升高。在天气剧烈变化的时候如何更好地预防青光眼1.冬季要注意添衣保暖,避免感冒,以免头部充血引起眼内充血,诱发青光眼。穿衣要注意松软适体,衣领扣不要扣得太紧,领带要系得松紧合宜,以免头部血液回流受阻引发静脉压升高,致使眼压升高。2.有青光眼的老人在强冷天气尽量不要外出,或外出前先找个温度的“过渡段”,如在楼道里待一会儿,或在门口站一会儿,让身体慢慢适应外界寒冷的环境。否则室内外的温差很大,容易造成眼压波动。3.不要一次性大量饮水。吃烤肉、涮火锅后大量饮水就是青光眼的禁忌。因为大量饮水后,眼内房水随之增多,青光眼患者由于房水排出异常,会使得眼压升高,导致青光眼发作。青光眼患者饮水可采取少量多次的办法,一次性饮水不宜超过500ml。4.生活作息要规律,饮食上要注意少吃辛辣刺激的食物,不要大量喝浓茶或咖啡、戒烟限酒。5.保证较好的睡眠,有数据显示,睡眠质量差,包括睡眠时间太长或太短、失眠、白天嗜睡和打鼾,与发生不可逆视力丧失的风险增加有关。6.适当的有氧运动有助于降低眼压,比如比如步行、慢跑、健身操、跳绳、跳舞、爬山、骑自行车等。有研究发现:无论是对青光眼患者还是健康人群,运动都可以降低眼压。有学者调查了常年跑步的人群,发现他们的青光眼发病率也低于普通人群。

      此外,赵平院长还表示,如果已确诊为青光眼,也不用过度焦虑。建议患者接受系统正规的治疗,定期检查视力、眼压、视野以及眼底变化,控制眼压达较好的水平,即“目标眼压”水平。青光眼虽然是不可逆的致盲性眼病,但只要早检查早发现,在正规眼科医院接受科学治疗,遵医嘱按时复查用药,基本能保持终身拥有有用视力,开展正常的日常生活。


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